効率よく運動しませんか? 【アートスポーツ本店】

2020-05-12

ふくらはぎをリフレッシュしてみませんか?

 

アートスポーツ おすすめ!

ながら作業で、運動効果がUP! 

【カーフゲイターの紹介】です。

 

 

スポーツ時に使う方はいますが、日常生活でもOKなんです。

 

※寝ている時は使わないで下さい。

 

 

こんにちは。

 

アートスポーツ本店 千葉君です。

 

 

ふくらはぎは、【第2の心臓】と言われています。

 

重力に逆らって心臓へ戻そうとする静脈の血液を、ふくらはぎの筋肉が

 

収縮・弛緩して、ポンプのように送り出しています。                                             

 

日常生活の中にストレッチなどの運動をうまく取り入れて、

 

筋肉の収縮をさせつつ血管に刺激を与える習慣をつけましょう

 

 

習慣ね~わかってはいるんだけど、なかなか継続するのって難しいよね。

 

忙しい時や、ちょっと今日は疲れたなあらためて運動か

 

そんな時は、【ながら運動】をしてみませんか?

 

おうち時間が増えたので、効率よく身体を動かしてリフレッシュしましょう!

 

 

例えば

 

お掃除や家事をしている時 → 特に掃除機をかける時はスポーツですよね!

 

お買い物に行く時 → 歩きます。重たい荷物も持ちます。

ちょっとしたエクササイズです!

 

子供と遊ぶ時 → これは、100%スポーツです。男の子だと格闘技でね。 (笑)

 

 

そこで、アートスポーツ本店スタッフでウルトラランナーでもある、

 

鈴木けんさんもおすすめしている 【COMPRESPORT】

 

 

Q:なぜおすすめなの?

 

A:酸素の運搬量が上がるので、通常の心拍より低くなることもあります。

 

なので、長く走れる事ができるので愛用しています。

 

柔らかい履き心地の 【オキシジェン】 

 

¥7370 (税込 2020/5/13時点)

 

 

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優れた織りをストライプ状に配置している為、超速乾性と通気性があります。

 

筋肉の振動を防ぎながら、蒸れ知らずのカーフです。

 

着用感は、【やわらかい】です。

 

きつい、硬いのが苦手な方は、一先ずこちらの方が使いやすいかもしれませんね。

 

 

少し硬めの 【R2V2】 

 

¥5280 (税込 2020/5/13 時点)

 

 

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筋肉への最大限のプロテクションを必要とするアスリートのために設計された

 

R2V2 コンプレッション カーフゲイターは、パフォーマンスを大幅に向上

 

させて、リカバリーを早めます。

 

千葉君は、こちらを以前使って坂道が多い場所に行って試してみました。

 

 

R2V2は、人によっては硬すぎて一日つけていられない….

 

という意見もありますが、千葉君はあまり気にならずでした。

 

(鈍感なのかな?)

 

個人的な意見としては、このしっかりとした着用感がサポートされている、

 

筋振動を抑えてくれているような感じがして好きです。

※あくまでも個人的な意見です。

 

R2V2は、人間工学に基づいたデザインのKプロテクト(膝蓋腱保護機能)は

 

振動を吸収し、ひざの不快感を抑えます。

 

もちろん、ふくらはぎの筋振動をサポートすることで、登りの時は

 

かなり快適でした!

 

超軽量で、速乾性のある繊維を使用しているので常にドライです。

 

 

 

写真 左 オキシジェン : 写真 右 R2V2

 

 

※オキシジェンのほうが小さく見えますが同じT3サイズです。

※サンプルがあります。

 

 

 

通販をご利用の方は、

 

ふくらはぎのトップ部分の外周を図ります。

 

見えずらいですが ↓ こちらにサイズ表があります。

 

 

 

 

ウォーキングにも最適です。

 

運動効率がよくなりますので歩き過ぎに注意ですね。

 

千葉君は、快適過ぎて自転車で50km乗っちゃいました。

 

おかげで足やふくらはぎは大丈夫でしたが….

 

乗り慣れていないせいか、お尻が痛くなりました。

 

パットが入っているショーツが欲しい….

 

 

日常動く時に着用し【ながら作業】で運動効率をUP

 

 

 

ふくらはぎをリフレッシュしてみませんか?

 

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アートスポーツ本店 店長考案 武士のおやつ 兵糧丸 ~信玄餅風~ 掲載中

 

山やトレランの行動食にピッタリです。

 

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