熱中症にご注意を【長野店】

2020-05-08

長野はまだ寒い日もありますが・・・

だいぶ暑くなってきましたね

これからは体を冷やす工夫も大切です。

エアモンテ  クールパス マフラー ¥1100(2020年5月7日現在)

今年はファイントラックに新しい商品が加わっています

 finetrack ドライレイヤークールノースリーブ ¥5390(2020年5月7日現在)

BASICは、意外と保温性が高いです。

夏では、早朝の寒い時間帯や風の強い稜線などで効果を発揮します。

日中の暑い時間帯や低い標高にはCOOLがおススメです。

体を冷やすために汗をかくのでBASICでは汗冷えを抑えるため余計に汗をかいてしまうことがあります。

BASICを着て日中の暑い時間帯や急な登りを歩く場合、風通しを良くしたり、歩くスピードを緩めてみましょう。

汗をかきすぎると水分が失われ、塩分が不足すると体に水分を保持できなくなりますので、塩分の補充をお忘れなく

ハイマウント  ミドリ安全 塩熱サプリ ¥590(2020年5月7日現在)

日中の散歩の日焼け対策にサングラスも大切です。

遮光率20%以下の濃すぎる色は瞳孔が開き疲れるため、私は少し明るめのサングラスを使用しています。

 

そろそろ蚊がたくさんでてきますね

蚊が止まっても逃げていく防虫素材があるのをご存知でしょうか?

Foxfireのスコーロンphenixのトリエントなど、

殺虫成分を使用していないため肌にも安心して使用できます。

これらは薄い素材でできていますので、これからの暑い季節にはぴったりです。

シャツの他に帽子やレッグカバーなどもあります

肌に優しい虫除けのスプレーや、日焼け止めもオススメです

エスケイジェイエム マルチガードUVジェル ¥1760(2020年5月7日現在)

エスケイジェイエムアロマミストヴェール ¥1430(2020年5月7日現在)

 

熱中症は家の中でも起きますので気を付けましょう

長野店 細田