【山あそびクラブ】2月15日 山ごはん IN 南高尾 のレポ

2020-02-22

 

山あそびクラブ  山ごはんin南高尾

トレッキングポールプチ講習会のレポです。

 

 

こんにちは。

アートスポーツ本店 千葉君こと

山あそびクラブのあだ名は、【みっつ】です。

 

2月15日(土) 曇り空でしたが、歩きやすい気候でしたね。

 

今回は、チャレンジ企画

 

【少し距離が長くアップダウンがある山道】

 

【お花摘み体験】

 

【バーナーcooking】

 

南高尾は、静かであまり人とすれ違うことがない場所です。

※平日登りに行くと、誰一人合わないこともありました。

 

登山道入り口は細く、民家の横を通過するので、お静かにお願いいたします。(_(._.)_ペコリ)

 

急坂からスタートです。

 

ウォーミングアップとして、ゆっくり呼吸を整えながら行きましょう!

 

今回、アップダウンがある場所なのでストックを使うと楽チンです。

 

 

はじめは、どうしても手と足が一緒になり、ロボットみたくなりますよね。

 

トレッキングポールは、【ギュッ】と握らず肩をリラックスさせましょう。

 

登りは、自分のおへその位置でやや【短め】

 

下りは、登りの長さ+5〜10cmくらい長めにして使うと楽チンです。

 

使っていくうちに上手くなりますので、楽しく行きましょう!

 

今回、使用したトレッキングポールは

 

【 ブラックダイヤモンド トレイル と W’Sトレイル 】

 

長さ調整が簡単なので大人気です!

 

木の根っこがあり、どこに足を置こうか迷いますね。

急坂は、息を吐く事を意識しお尻の筋肉を使うと疲れにくいです。

 

さて、ここでランチタイムにしましょうか!

 

今回は、ジップロックに尾西食品 田舎ごはん . アマノフーズ 唐辛子スープとタマゴスープを入れ、スタート時にお渡ししました。

 

↑ ジップロックは、ゴミ袋として何回でも使えます。 ↑

山の便利アイテムです! そして、エコですね。

さて、山ごはんは

【ピリ辛クッパ 〜冬なので生卵入り〜】

※気温が高い時は、卵スープで代用しましょう。

 

最近ハマっている、ただ○○するだけシリーズです!

今回は、【お湯を入れて煮込む】

☆尾西食品 田舎ごはんに、沸騰したお湯を入れる。(10分待ちます)

☆約280mlのお湯に、アマノフーズ 唐辛子スープと田舎ごはんを投入。

☆沸騰してきたら、生卵を入れ半熟で召し上がれ!

※好みで、ごま油、ラー油、コチジャンを入れると更に美味しい!
チーズもいいかも!

ハイカロリー飯、最高!

あっついので火傷をしない様に。

バーナーデビューの方もいましたね。

お山で温かい食べ物が頂ける、作れる事に感動をされていました。

 

【やっぱり!買う! 悩んでいたんですが、確信しました。

あったほうが、ハイキングが楽しくなります!】

 

ありがたいお言葉です。

山登りは、手段でありその先で何をして楽しむか。それが、

【山あそびクラブの主旨】なんです\(^o^)/

 

南高尾は、おトイレポイントがないです。

なので、ツエルトを張り【お花摘み体験】もしました。

※山用語 お花摘み で検索!
※ペーパーは持ち帰りました。

さて、ご飯も食べて元気が出ましたか?

食後は、血糖値が上がり少し眠くなるので、足元要注意で歩いていきましょーーーー!

 

急な階段が3回くらいあります。

 

頑張れ~!!

 

ストックを上手に使うと、お膝や腰に負担がかかりにくいです。

さて、分岐まできたら後は林道を下るのみです。

 

今回、少し時間が押したので、車道を歩かず高尾山口駅までバスを利用しました。

やはり、距離とアップダウンがありお膝に、足が痛くなっちゃいますよね。(´;ω;`)

でも、参加者全員歩きました!

皆さん!今日頑張った自分を誉めてあげましょう。

沢山歩いたので、足を冷やしたり、湿布を貼ったりしてリカバリーをしてくださいね。

※アミノ酸系を、夜寝るまに飲むと次の日スッキリ疲れ知らずです。オススメ!

 

※本当ね….Mt.TAKAO BASE CAMPで懇親会をおこないたかったのですが、貸切なってまして….スミマセン….

Mt.TAKAO BASE CAMP
⬆ 詳しくは ⬆

 

すごく綺麗で、おっしゃれ~でした。

 

高尾山に登った後は、高尾ベースキャンプに立ち寄ってみてはいかがですか?

 

※クラフトビールもありました。酒好きみっつはチェック済です。

さて、今回一緒に南高尾ハイキングした仲間達は、

 

ちのっぴさん・ちーちゃん・まうみさん・おこちゃん・YOKOさん・

しーちゃん・つっちーさん・ゆみさん・キムキムさん・すっけさん・

ゆうさん・なおさん 

 

山あそびクラブスタッフは、

登山ガイド:石井スポーツ吉祥寺店 加藤(かとちゃん)

お世話係:石井スポーツ登山本店 ヨドバシ出向社員 古沢(ふるふる)

お世話係:アートスポーツ御徒町本店 千葉(みっつ)

終始アットホームな感じで私達スタッフも楽しかったです。

遠方から来てくださった方もいらっしゃいました。

 

ありがとうございます。

 

いつも皆様の楽しいそうな笑顔に元気をもらっています。

 

また、一緒に遊びましょう

山あそびクラブランディングページは ここをクリック!

今回使ったアイテム紹介

 

イワタニプリムス P153

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専用ガスはこちらをクリック 

PRIMUS プリムス
ライテックトレックケトル&パン P-731722

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尾西食品 田舎ごはん ← ここをクリック

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アサヒグループ食品 Asahi
Theうまみ 唐辛子スープ DF-2615  

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ぜひ!お試し下さい!

 

 

 

 

 

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