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教室紹介

丸の内健康登山部 山登りセミナー/定例部会 第5回 体幹トレーニング法&山の便利グッズ紹介

開催概要

●日時:8月3日(木) 18:30〜19:30

●開催場所:ICI石井スポーツ大丸東京店 8階特設会場(8階イノダ珈琲隣り)

●参加費用:丸の内健康登山部部員証提示、または石井スポーツグループメンバーズ会員の方は無料。一般1000円、当日会場にて会員登録も受付けております(無料)

●募集人員:30名様(先着順、予約制、満員の場合はキャンセル待ちになります)

●募集対象者:登山初心者〜中級者

●講習内容:◎プログラム(19:00〜20:30) 
・ご挨拶 丸の内健康登山部とは 
・部員の近況報告(7月15日鳳凰三山)+部員自己紹介(自分の好きな山、近々の山の予定) 
・体幹トレーニング法&山の便利グッズ紹介 
 休憩時間の取り方、一回の歩行時間の目安、体力が無い方との歩き方、ストックの持ち方、水分補給など+スポーツサプリメントの種類と特徴について(ニッスイのEPAもご紹介)
・懇親会(希望者はぜひ)石井スポーツ20:50集合

●当日の持ち物:弊社メンバーズ会員カード(当日入会可)、または丸の内健康登山部部員証

●講師:児玉康(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、アルパインツアー)

お申込み/お問合せ

●お申込み:
登山学校のお申込みフォームよりお申込みください。
もしくは各会場までTELにてお申込みください。

●問い合わせ先:
03-5220-3580 ICI石井スポーツ大丸東京登山学校 担当/蛯名(えびな) 受付日時/平日 10:00〜20:00
03-5577-4170 ICI石井スポーツ登山学校

残り:22枠

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