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教室紹介

ゼロフジを目指して13 トレーニング 登山のためのトレーニングで皇居ランニング

開催概要

こちらの企画は旅行社が主催するものです。
下記お申込みボタンより予約ページ(外部サイト)に移動します。

バランス感覚を整え、太ももを鍛え、持久力を高めるために、一周約5kmの皇居を走ります。初参加の方は、歩くことから始めてもよいので、先ずは、お越しください。

●日時:7月5日(水)

●集合場所・時間:東京駅前 新丸ビル地下1階 BIKE&RUN フロント前 (19:15)

●行程:登山で少しでも楽に登れるよう、皇居でランニングをしてトレーニングしてみてはい かがでしょうか?
徒歩の部とランの部(皇居一周を約1時間で歩くグループと約25〜40分で走るグ ループとです。)があります。
皇居を歩くことから始めるグループは、丸の内BIKE&RUN のフロント前に着替えを済ませて19時15分に集合です。一緒に歩き始めます。
RUNの部で初参加の方は、丸の内BIKE&RUNのフロント前に着替えを済ませて 19時15分に集合。
・皇居のスタート地点まで一緒に行って、そのあとは、各自のペースで走ります。
・それぞれ皇居の一周を終えたら、シャワーを浴びて着替えて、終了です。
・その後、軽くのどを潤したい有志の方は、20時45分ごろに、ロビー集合です。
●参加費用:900円(内訳)施設利用料※回数券の販売もあり

●募集人員:10人程度

●募集対象者:0mからの富士登山に参加したい方
山の下りに強くなりたい方

●同行:
児玉 康(登山ガイド、アルパインツアー)

お申込み/お問合せ

こちらの企画は旅行社が主催するものです。

●お申込方法:
【電話・ファックス・メール予約の場合】
①アルパインツアーまで電話・ファックス・メールでお申し込みください。
その際、【ツアー名】【開催日】【氏名】【フリガナ】【電話番号】【住所】をお知らせください。
・アドレス:kokunai@alpine-tour.com
・電話:03-3503-0223
・ファックス:03-3508-2529
②受付が完了しましたあと、お手続きに関する書類をお送りします。

【インターネット予約(Web予約)の場合】
①アルパインツアー日本の山ホームページ(http://www.alpine-tour.com/japan/ICI/index.html)にアクセスし、ご希望のツアーをクリックして予約画面にお進みください。
②ご登録のメールアドレスに「受付完了のご案内」をお送りしますので、案内に従ってお手続きください。

●旅行企画・実施・問い合わせ先:
旅行企画・実施
観光庁登録旅行業490号/日本旅行業協会正会員、ボンド保証会員
アルパインツアーサービス株式会社
〒105-0003東京都港区西新橋2-8-11第七東洋海事ビル4階
TEL:03-3503-0223
ファックス:03-3508-2529
メールアドレス:kokunai@alpine-tour.com
担当:椙山、児玉

※募集期間が終了致しました。