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教室紹介

ボルダリング入門1

開催概要

日頃のフィットネスにボルダリングはいかがですか?定期的に行うことで、体幹が自然に引き締まり、疲れにくい身体になります。

●開催日:5月18日(金)

●集合場所・時間:仙台市 新田東総合運動場「元気フィールド仙台」受付前ホール 18:30集合

●開催場所:新田東総合運動場「元気フィールド仙台」内ボルダリングルーム

●参加費用:無料(別途傷害保険料¥500が掛かります)

●募集人員:15名

●募集対象者:
ボルダリングに興味がある方。挑戦したいけど1人では不安な方。
運動不足を解消したいけど激しい運動が苦手な方。登山で岩場や鎖場が苦手な方。
様々なスポーツのパフォーマンスを向上させたい方。新しいことに挑戦したい方。

●講習内容:
毎日のトレーニングに使えるケガの予防と柔軟性を高めるストレッチから始まり、ボルダリングの動き方を身につけることで、登山の時に必要な重心のとり方や、足場の悪い場所でのバランス能力を養い、楽しく体幹を鍛えましょう!
登山をしない方も運動不足の解消や、日頃使わない筋肉を使うことで疲労回復にも効果があります!

●持ち物:クライミングシューズ・液体チョーク・タオル・動きやすい服装

●講師:松田 友里(仙台泉店勤務)
山形県出身のりんご娘。
高校時代は山岳部の部長を務め、オールシーズンの登山、バックカントリーを経験し、クライミング競技では山形県代表として活躍しました。
ボルダリングで日頃使わない筋肉を使って楽しく体幹を鍛えましょう!

お申込み/お問合せ

●お申込方法:登山学校のお申込みフォームよりお申込みください。
もしくは各会場までTELにてお申込みください。
※保険代金は、当日講師にお渡しください。

●問い合わせ先(担当店舗):仙台店・仙台泉店

●問い合わせ先(事務局):
e-mail:earthplaza@ici-sports.com
℡ 03-5577-4170 ICI石井スポーツ登山学校事務局(登山本店内) 担当/天野
℡ 03-5206-3530  ICI石井スポーツ登山学校事務局(本社内)担当/東
※登山学校スタッフは講習等で不在の時がございます。
講習等のご質問は上記開催店舗にお願いします。

残り:13枠

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