暑いです。

長岡は新潟より暑い気がします。

いや、気のせいではありません(^_^;)

 

当然汗が出る分けで、

テレビでも再三言われているのが

【水分補給】

なわけですが、真水ではなく

スポーツドリンクなど汗で失われるミネラルを

同時補給しなくてはいけません。

 

お店で扱っているものでは…

 

【凌駕　スマッシュウォーター】

2,000円+税（10本入り）

グリセリンローディングで

細胞レベルで水分が浸みこみます。

 

筆者は炎天下の運動後に頭痛を引き起こしがち

なのですが、これのおかげなのか飲み始めてから

頭痛が起きにくくなりました。

（あくまで個人の使用感です。）

 

 

そして電解質補給の決定版！！

 

【エレクトロライトショッツ】

4,500円+税（30本入り）150円+税（1本）

500mlの水に溶かして補給します。

低浸透圧なので身体にスッと

浸みわたりますよ！！

 

 

こまめに飲めばトイレの心配もありません。

どちらも砂糖を含まないので

甘ったるさもなくすっきり飲めます。

積極的に補給をして夏を乗り切りましょう！！

 

 

サプリメント担当

山口