暑いです。
長岡は新潟より暑い気がします。
いや、気のせいではありません(^_^;)
当然汗が出る分けで、
テレビでも再三言われているのが
【水分補給】
なわけですが、真水ではなく
スポーツドリンクなど汗で失われるミネラルを
同時補給しなくてはいけません。
お店で扱っているものでは…
【凌駕 スマッシュウォーター】
2,000円+税(10本入り)
グリセリンローディングで
細胞レベルで水分が浸みこみます。
筆者は炎天下の運動後に頭痛を引き起こしがち
なのですが、これのおかげなのか飲み始めてから
頭痛が起きにくくなりました。
(あくまで個人の使用感です。)
そして電解質補給の決定版!!
【エレクトロライトショッツ】
4,500円+税(30本入り)150円+税(1本)
500mlの水に溶かして補給します。
低浸透圧なので身体にスッと
浸みわたりますよ!!
こまめに飲めばトイレの心配もありません。
どちらも砂糖を含まないので
甘ったるさもなくすっきり飲めます。
積極的に補給をして夏を乗り切りましょう!!
サプリメント担当
山口