【長岡店】 越後FUNトレイルフェスタ に初参加してきました

2016-09-28

こんにちは!

わたくし石井スポーツ長岡店スタッフのオオシマは、トレイルランニングに初挑戦してきました~。

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越後FUNトレイルフェスタ2016は、長岡市にあります【国営越後丘陵公園】で、2016年9月18日(日)に開催されました。

20km ・ 10km ・ 4km の部門があり、今回わたくしオオシマは、10kmの部にエントリーしました。

エントリー方法は、インターネットの事前申し込みと当日申込み(先着順にて受付)があり・・・

当日だと色々な不安に負け(@_@;) 参加せずに終わりそうだった為、意を決して事前申し込みをしました。

参加定員は、合計1000名で、今回はスムーズにエントリー出来ました(*^_^*)

 

2016年9月18日(日)大会当日

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昨夜からの雨が、今朝も降り続く中、国営越後丘陵公園に到着!

 

スタートまでに やまないかなぁ(~_~;)と期待しながら受付を済ませ、

花と緑の館で、ゼッケンを引換してきました。

 

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花と緑の館では、大会プロデューサーのトレイルランナーズ松永紘明さんのトークショーを行っていました。

トレイルランについてお話をされていたようですが・・・のんびり受付を済ませたので聞けませんでした。

 

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そろそろ9:30ちょっと前になり20kmのスタートが近づいてきました(゜o゜)

松永さんは、みんなの緊張をほぐすためもあるのか

「私は、世界各国の大会で色々な方に出会います。・・・出会った人たちとのコミニュケーションを大切にしています。是非みなさんもこの場で3人一組になって自己紹介してみましょう。」と和やかなムードでワイワイがやがやとコミュニケーションをとっていました☆

楽しく大会に出てもらい、楽しく人と関わって・楽しく自然と接して、楽しく完走してほしいとの熱い思いが伝わってきました。

 

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少しでも楽になりたく・・・

写真左【VESPA】 EX-80 (DOPING FREE)です。

VESPAとは、ラテン語でスズメバチ

VESPAスポーツサプリメントは、天然スズメバチ抽出液配合。運動能力や持久力の向上に効果をもたらしてくれます。

アスリートは、VESPA PRO や VESPA HYPER がおススメですよ!

 

写真右【ZEN NUTRITION】迫力のあるトラの絵が、持久系!

運動開始60~30分前に3~4粒を水などで飲み、体内のグリ コーゲン(エネルギー)の燃焼を向上させることで、理想的な代謝効率をつくりあげます。

ちなみに前回マラソンの時に水が無く、水なしで飲めず噛んで体内に入れたら(*_*)吐きそうでした↘

きちんと水などで飲むのが、おススメです。

なので今回は、写真右に写っているコンパクトに優れた、【SALOMON】の SOFT FLASK 148ml を購入してみました。

かさばらず、飲みやすく、これは便利なものに出会ったとホクホク(*^_^*)しています。

 

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いよいよ!10kmのスタートが、近づいてきました!(@_@;)うわー!緊張してきた~!

 

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松永さんもスタートに立ち会ってくれましたよ。

「雨が降っていますが・・・心が折れてしまうと走りきれませんので(笑)このスタート地点に立てた事に感謝してスタートしましょう!」と応援頂き・・・ピッピッポーン 10:00 行ってらっしゃーい!と送られ走り出しました。

 

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スタートして緑の千畳敷を走り、すぐに斜面が出てきて「マジか!」

口から心臓が飛び出そうなほど苦しく・・・わたしは、走っている気でいますが、完全に歩きでした!

沢山の人に抜かれ・・・たしかに『雨の中・・・何やってるんだろう↘スタートしたばかりで・・・苦しいし・・・』とスタートして5分で心が折れてしまいました(~_~;)

 

斜面をあがり終わり、心をスタート地点に戻し『リタイアは、いつでも出来る!からやれるところまで頑張ろう!』と気持ちを切り替え走ってきました。

 

雨の為、写真を撮っている余裕がなく・・・お見せできないのですが・・・

想像通り、ぐちゃぐちゃ・ドロドロで滑りやすく、気を抜くと転びそうでした。

 

new_IMG_2150  シューズ【SALOMON】XA PRO 3D GTX

 

越後丘陵公園は、健康ゾーン と 里山フィールドミュージアム があり、公園内の隅々まで利用されコースになっていました。

里山ゾーンに入ったとたんに楽しい気分になってきて、『ちょー超ー!楽しい!』\(^o^)/と思い、笑っていたように思います。

きっとわたしを見ていた方がいたら、気持ちが悪かったのでは、と振り返ってみて思いました(#^.^#)

キノコが沢山たくさん出ていました。

私の前を走っていた男性の方が、とても優しく話しかけてくれ、「あのキノコは、食べられるキノコなんですよ。」と教えてくれました。

 

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この方を勝手に私の目標にして、走り切りました!!!

ありがとうございました! 1時間30分位で・・・と考えていましたが、時間は2時間20分でした。

でもリタイヤせずに 10kmをなんとか完走しました!

 

 

水場new_IMG_2151 出口で親切に声を掛けてもらい、泥を落として帰る事が出来ました。

 

 

だるまnew_IMG_2154 スタート前に飲んだトラに対し運動が終わったら これ!

運動直後の30 分間は筋肉のゴールデンタイム。

運動後、できるだけ早いタイミングで3~4粒ほど水などで摂取することで、最適な栄養を素早く補給

効果的なリカバリーに繋がりますよ。

 

今度は、晴れた日に国営越後丘陵公園を走ってみようと思いました。

歩くにしても とっても良いコースだと思います(*^。^*)