【神戸三宮駅前店】水分補給で身近に起きる危険

2015-08-13

皆さんこんにちは!神戸三宮店 上原です♪

 

 

ここ最近は暑さが落ち着いていますが、湿度は高いのでこまめな水分補給は忘れずに!

※室内でも同じですよ!

 

 

日常だけでなく登山でも水やスポーツドリンクなどで水分補給をしますが、

人間の体のほとんどは水分なので、常に水分が体外へ放出されています!

 

その水分にはナトリウムなどの様々なイオンが含まれており、

汗をかくと水分と一緒にナトリウムも失われてしまいます。

 

 

 

そこで街や山で良く見かける『ポカリスウェット

人間の体液に近く吸収が早いことから運動時、お風呂上がりに飲む方も多いはず!

 

普通に飲む分にはまったく問題ありません!

 

 

しかし、ポカリスウェット+塩飴(塩分)はNGなんです!!

 

 

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ポカリスウェットの原材料から糖分、塩分、ビタミンCまで摂取できます。

熱中症対策に最適なんですが、、、

そこに、さらに塩飴(塩分)を一緒に摂取すると塩分過多で血圧が上昇し危険なんだそうです。

 

 

塩飴(塩分)を摂取したら水との相性が良さそうですね!

 

 

冷静に考えたら当たり前のことですが、意外と知らなかったですよね!

 

熱中症に気をつけて夏の登山、アウトドアを楽しみましょう!

 

 

ちなみに毎年大人気のサーモスボトル(山専用)

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サイズもカラーも揃ってます!

保温だけでなく保冷性能も抜群なの知っていましたか!?

 

 

一度使ったら重宝すること間違いなし!

是非お試しください!!

 

 

 

以上、上原でした♪